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Weekend was good suffering from major fatigue. I hope to have that resolved by the end of the week.
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93,9 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 47,67g | Prot: 185,73g | Carbs : 22,25g.
Pequeno Almoço: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. Almoço: Bulk Nutrients Future Whey, Rivalus Rival Whey. Jantar: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Outros: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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