Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 61,47g | Prot: 180,69g | Carbs : 165,98g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Brüggen Copos de Avena, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente, Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%, Salsitas Guacamole, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Tomates Cherry, Isidro Gonzalez Paleta de Cebo, Huevo. Almoço: Cerezas, Pescanova Langostinos Cocidos, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Diquesí Ensalada de la Huerta, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Diquesí Ensalada de la Huerta, Pescanova Lomos de Bacalao. Snacks/Outros: MyProtein Glutamina, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%, Mercadona Panecillo Pulga. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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