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Buenos días chic@s ale me voy a currar, que tengáis un buen día
Buenos días chic@s que tengáis un buen dia
👍💪😁☀️☀️
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65,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 36,26g | Prot: 95,26g | Carbs : 133,21g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Lidl Muesli con Frutas Integral Crownfiel, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Almoço: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana Golden, la Familia Multicereal Sándwich, Tomates Cherry, DIA Sardinillas en Escabeche. Snacks/Outros: Bonarea Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carmen7766
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