Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 84,94g | Prot: 53,87g | Carbs : 218,82g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Джаззи Конфета, Ашан Персик Свежий, Чай с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Залесский Фермер Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Активия Биойогурт со Злаками. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|