Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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57,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1247 kcal
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Líp: 72,94g | Prot: 105,61g | Carbs : 33,97g.
Pequeno Almoço: french's mustard, hellmann's mayo, Boiled Egg. Almoço: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, light and fit yogurt. Jantar: hamburger /plain no bun, celery sticks. Snacks/Outros: pork rinds, dill pickle slices, cracker barrel white cheddar cheese. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carol16214
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