|
Какое же классное ощущение, когда не переедаешь, не ешь вредную пищу, ешь по расписанию, пьешь воду. Даже самооценка поднимается и хорошее настроение! И кстати, если хотите отказаться от сладкого- наполните свою жизнь приятными чувствами, чем-то новым! Проверено: помогает.
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 52,68g | Carbs : 107,34g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо (Целое). Almoço: 365 Дней Зефир Ванильный, Помидоры, Щи с Мясом. Jantar: Печенье Рыбки, Зеленый Листовой Салат, Лента Горький Шоколад со Вкусом Апельсина, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Мясо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Даниссимо Даниссимо Персик, Ашан Яблоко, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Сыр Российский, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|