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Verificación en Farmacia. El anterior peso era demasiado bueno para ser real, pero vamos en camino!
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 66,51g | Carbs : 116,96g.
Pequeno Almoço: Melocotones, Burgo de Arias Queso de Cabra , Salmón Ahumado, Bimbo Thins 100% Integral. Almoço: Paraguaya, Pimiento Rojo, Tomates, Pepino (Pelado), Luengo Garbanzos Cocidos. Jantar: Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Tomate Triturado, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Outros: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Melón . mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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