Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 90,34g | Carbs : 245,71g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 무장아찌, 배추김치, 동원 동원참치, 계란후라이, 현미밥. Almoço: 무장아찌, 닭가슴살, 현미밥. Jantar: 수박, 오뚜기 떠먹는 컵피자 콤비네이션. Snacks/Outros: 원데이뉴트리션 whey prothin wpc, 아몬드, 바나나, 에이스식품 추억의 쫀드기. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan308
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