Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 36,47g | Prot: 59,79g | Carbs : 99,13g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Café Brasileiro Café, Água com Limão, Canela. Almoço: Patinho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface Americana. Jantar: Canela, Pimentão Verde, Cebolas, Alface Americana, Sadia Filé de Peito, Ovo Frito, Tomates, Café Brasileiro Café. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamara rochha
|