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食あたりによる嘔吐後の計測に…
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48,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 50,76g | Carbs : 143,63g.
Pequeno Almoço: リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, 醤油, 味の素 丸鶏がらスープ, 鶏の胸肉, チリソース, 玉ねぎ, もやし, 卵, しめじ. Almoço: トマト. Snacks/Outros: FamilyMart スティックマカロン ラズベリー, 江崎グリコ バニラティエ, サークルK 大きなカスタード＆ホイップシュー, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 尾上りんご 津軽完熟林檎. mais...
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1130 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 3 horas e 59 minutos, Dormir - 20 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
07 ago 18 por membro: kanatarei
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07 ago 18 por membro: Positive♡
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もう大丈夫です！ありがとうございます💦
ホント夏は気をつけないとですねー、油断してました
08 ago 18 por membro: aiyuu
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08 ago 18 por membro: kanatarei
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Histórico de Peso de aiyuu
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