Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 44,23g | Prot: 88,47g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Кленовый Сироп, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Банан, Био Баланс Творог 0,2%. Almoço: Куриное Карри. Jantar: Сыр Маасдам, Картошка Печеная, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Tic Tac Клубничный Микс, Нектарины, Дыня, Easy Body Протеиновый Батончик (35г). mais...
|
|
1487 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas e 44 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|