Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 46,90g | Prot: 68,65g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Красная Смородина, Киви, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Valio Сыр Emmental, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Outros: Арахис, Курага, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Вода. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|