Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 51,79g | Prot: 56,49g | Carbs : 148,81g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Almoço: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Колбаса Докторская, Яйцо. Jantar: Окей Груша Конференс, Каравай Хлеб Столовый, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры, Лента Охотничьи Колбаски, Каравай Хлеб Столовый, Ашан Отбивная Куриная, Сливы. mais...
|
|
1840 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|