Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 128,14g | Carbs : 97,79g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Сыр Гауда. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Первый Вкус Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Outros: Арахис, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha_Berezneva
|