Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 22,71g | Prot: 82,92g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (35г), Помидоры, Куриное Филе, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Нектарины, QNT Протеиновый Коктейль. Jantar: Данон Творожный Груша и Банан, Индейка Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 130913an
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