Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 64,89g | Carbs : 161,73g.
Pequeno Almoço: Liga Vitalu Crackers Volkoren, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Almoço: Aldi Walnoten, Arla Skyr Vanille. Jantar: Rucola Sla Melange, Rode Paprika, Verse Geitenkaas Honing, Mango Gesneden, AH Serrano Ham, Cherrytomaten, Rode Uien, Honing, Amandelen. Snacks/Outros: Jumbo Cheese Onion Chips. mais...
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623 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cezanne07
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