Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 48,30g | Prot: 88,13g | Carbs : 173,84g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Банан , Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мёд От Макарыча. Almoço: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп с Овощной Смесью. Jantar: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Помидор, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Котлеты с Сыром, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|