Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
464 kcal
|
Líp: 21,95g | Prot: 38,15g | Carbs : 23,34g.
Pequeno Almoço: Fjord Volkoren Rogge Cracker. Almoço: Gebakken Ei. Jantar: Jumbo Gebakken Uitjes, Zero Rice Rijst, AH Kipdijfilet, AH Chinese Roerbakmix. Snacks/Outros: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
08 ago 18 por membro: debbiestaps
|
Dankjewell!! Nu dat het zomer is gaan we meestal ouderwets trefball spelen en voetballen hihih en ik zie dat het echt wel helpt ik doe dit nu al 2 dagen
08 ago 18 por membro: iznadjena
|
Ik rijdt alleen paard ik wilde sporten maar kom er echt niet toe
08 ago 18 por membro: debbiestaps
|
Ja ik ken het in het begin ging ik 3 dagen in de week naar de gym maar nu dat ik telkends tot laat moet werken gaat het iets lastiger maar ik heb een home trainer allemaal middelen thuis om te kunnen sporten.
08 ago 18 por membro: iznadjena
|
Ik heb thuis de crosstrainer maar heb er zon hekel aan ik eet liever die 2 dagen wat minder als ik geen paardrijdt
08 ago 18 por membro: debbiestaps
|
Ja dat is ook een goede hoor
08 ago 18 por membro: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iznadjena
|