Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 80,80g | Carbs : 204,63g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Му-У Молоко 2.5%, Посиделкино Пряники с Черничной Начинкой, Горянка Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Outros: Груши, Арбуз, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|