Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2016
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 18,30g | Prot: 39,10g | Carbs : 62,49g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Морковь, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Agachamento - 3 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 21 horas e 47 minutos, Dormir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de shatty248
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