Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 81,88g | Prot: 117,14g | Carbs : 142,64g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Фермер-Центр.Рф Сыр "Российский", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Maxler Amino BCAA 4200, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Almoço: Кетчуп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Сердце Куриное, Шашлык Куриный. Jantar: Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Антонов Двор Торт Астория. mais...
|
|
1801 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 6 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 9 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shlapunova_Lubov
|