Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 60,58g | Carbs : 154,40g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Cristal Orgânico, Bolacha de Arroz, Café, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura). Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Lima, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Outros: Queijo Minas, União Açúcar Cristal Orgânico, Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Romana Pão Árabe Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiabotto
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