Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 113,80g | Prot: 53,75g | Carbs : 31,13g.
Pequeno Almoço: Splenda Zero, Hershey's 100% Cocoa, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil. Almoço: Pickled Cauliflower, Daisy Sour Cream, Kraft Mayo with Olive Oil, Boiled Egg. Jantar: Pickled Cauliflower, Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Cocoa fat bombs, Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Cheddar Cheese. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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