Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1011 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 55,05g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Sufresh Soyos Morango, Quatá Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Del Valle Suco de Uva, Alface Americana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Margarina, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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