Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2010
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115,9 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 51,97g | Carbs : 153,25g.
Pequeno Almoço: tropicana lots of pulp, splenda brown sugar blend, old fashioned oatmeal quaker, blueberries. Almoço: thomas light multigrain english muffin, raw almonds, Light & Fit Yogurt - Peach. Jantar: quiznos cobb. mais...
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3845 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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