Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 36,10g | Prot: 246,95g | Carbs : 199,87g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: СПК Куриное Филе, Vитамин Рататуй, Соевый Соус, СПК Куриное Филе, Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Соевый Соус, СПК Куриное Филе, Стандарт Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Арахис, Изюм, Biotech USA Iso Whey Zero, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Biotech USA Iso Whey Zero, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|