Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 261,82g | Carbs : 107,52g.
Pequeno Almoço: Noci, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pedon Semi di Lino, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Tacchino, Ortomio Farro Perlato . Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Petto di Tacchino, Natura È Gran Mix Insalata. Snacks/Outros: Buon Pascolo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Total Body Pure 100% Pepto Whey, Wasa Integrale, Penny Market Fiocchi di Latte, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Noci, Noci, Myprotein Omega 3. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ironpenne
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