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昨日嘔吐下痢で全部出た
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48,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 34,14g | Prot: 61,71g | Carbs : 185,17g.
Pequeno Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, フジミツ 冷やしとろろ蕎麦. Almoço: ヤマザキクールデリカ ４種のミックスサンド, 吉野家 キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ 納豆, トマト. Jantar: サクラ印 レンゲのハチミツ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, 焼き芋. Snacks/Outros: 豚肉炒め, エバラ食品 黄金の味 中辛. mais...
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1187 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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