Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 26,93g | Prot: 37,70g | Carbs : 200,09g.
Pequeno Almoço: Ikan Lele, Gula Merah, Hatari Biskuit, Mie Telur Kering, Pentol, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi, Nasi Putih, Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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