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키토제닉 89일차
많이먹어도 적게먹어도 변동없는 몸무게
호르몬은 정말 무서운것😳
안찌는거에 감사해야하나ㅜㅜ
계속 피 보이는 중
예열(?)을 이렇게 오래하는건 첨인듯한데..
좀 무섭다
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72 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 126,34g | Prot: 163,93g | Carbs : 39,30g.
Almoço: Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 버터. Jantar: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양파, 홈메이드 요거트, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 올리브기름, 닭다리. Snacks/Outros: 치즈파운드케익, 천도복숭아. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dang222
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