Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 76,51g | Prot: 101,98g | Carbs : 170,36g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Искра Молоко 3,4%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Семенишна Сыр Российский, Аллея Хлеб Ржаное Чудо Аллея Командор, Искра Молоко 3,4%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Семенишна Сыр Российский, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Almoço: Искра Молоко 3,4%, Health Siberian Super Natural Sport, Котлеты Куринеые+Кабачки Аня 090818, Рис с Шампиньонами Аня 090818. Jantar: Искра Молоко 3,4%, Искра Кефир 3.2%, Котлеты Куринеые+Кабачки Аня 090818, Гречка с Овощами Аня 090818. Snacks/Outros: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Арахисовая Паста, Искра Молоко 3,4%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremanna
|