Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 83,54g | Prot: 97,32g | Carbs : 109,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Летний День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (Эспрессо), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Global Village Оливки без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Jantar: Цукини. Snacks/Outros: Кофе (Эспрессо), Зеленый Чай, Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Курага, Белый Замок Кефир 2,5%, Фермер-Центр.Рф Молоко 1.5%, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Малина, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|