Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 41,77g | Prot: 118,18g | Carbs : 122,69g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão), Banana Prata, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Ovo. Snacks/Outros: Suco de Acerola, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Chocolate. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Passadeira - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunacarolinemr
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