Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 60,55g | Prot: 113,12g | Carbs : 153,96g.
Pequeno Almoço: Сухари с Изюмом, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almoço: Сыр Российский, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Jantar: Мёд, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г). Snacks/Outros: Сметана 15% из Топленых Сливок, Простоквашино Молоко 2,5%, Мармелад-Горошек, Северная Долина Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Батон Нарезной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|