Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 34,93g | Prot: 117,24g | Carbs : 276,83g.
Pequeno Almoço: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur, Monster Energy Ultra, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Almoço: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Sedani Rigati. Jantar: Anguria, Melone, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Domori Cacao 100%, Negroni Bresaola Punta d'anca senza Glutine, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Outros: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Algida Solero Exotic, Coca-Cola Sprite Zero Zuccheri Zero Calorie, Mila Skyr Mila, Hero Barrette al Cioccolato Light, Vitasnella Snack Prugna. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavera73
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