Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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110,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1759 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 234,57g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Fromage Blanc 0%, Optimum Nutrition Whey. Almoço: Vinaigre Balsamique, Carrefour Feta, Crevettes, Salade Verte, Tomates Cerises. Jantar: Blanc de Poulet, Ketchup, Haricots Verts. Snacks/Outros: Myprotein Total Protéine, Blanc de Dinde, Margarine, Myprotein Pain Protéiné, Optimum Nutrition Whey, Amandes. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de r69413
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