Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 59,41g | Carbs : 75,00g.
Pequeno Almoço: 爭鮮 鮭魚生魚片, 炒河粉, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Almoço: 奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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