Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 64,30g | Carbs : 81,56g.
Pequeno Almoço: Oro Saiwa Biscotti, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Mozzarella, Prosciutto Crudo, LD Market Provola Dolce a Fette, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Jantar: Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Snacks/Outros: Crema Inglese o al Caffe (Light), Biscotto, Lindt Cioccolato Fondente 85%. mais...
|
|
1380 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de pretta2
|