Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 75,17g | Prot: 63,18g | Carbs : 236,06g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, СибХлеб Хлеб Урожайный, Сливочное Масло, Американо, Коричневый Сахар. Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Jantar: Ризык Лепешка Узбекская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Маска, Бальзам Ишимский, Банан, Чай, Мёд, Сырники, Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Коричневый Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|