Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 43,60g | Prot: 93,00g | Carbs : 128,87g.
Pequeno Almoço: K-Classic Aprikosen, Halbe Frucht, Gezuckert, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nestle Nesquik, Творожная Запеканка с Манкой, Вода. Almoço: Вода, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Zabler Breite Bandnudeln. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl. Snacks/Outros: Spreewaldhof Erdbeeren, Вода, Пирожок с Луком и Яйцом. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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