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Итог лагеря: +0.7 кг) Опять эта цифра меня преследует) Следующий раз взвешиваюсь через неделю)
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 16,30g | Prot: 92,59g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Danone Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Щедрые Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Jantar: Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%. mais...
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998 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 58 minutos, Nadar (Lento) - 25 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Samsung Health - 11 horas e 22 minutos. mais...
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A Ganhar 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
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