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Buenos días chic@s 👍
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65,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 85,35g | Carbs : 126,49g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Canela, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Jantar: Milbona Bebida de Avena, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Hummus de Lentejas, Tomates Cherry, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Colines Integrales, Bonarea Queso Burgos 0%. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. mais...
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peso estável
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 Comentários
Buenos días Hoy hay que reventar el día 💪💪🏖️🤾🚴🤸🏋️🏊🏄
09 ago 18 por membro: pakirrin
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Hoy el día me ha reventado a mi, estoy muerta...
Acabo de llegar del trabajo es jueves y llevo 8 días durmiendo fatal con la calor comiendo obligada porque llego a casa que no tengo ganas de naaaa
Hoy ya está refrescando a ver si esta noche se duerme mejor y mañana por fin viernes hay que aguantar como se pueda. Espero que vosotr@s estáis todos bien 👍😘😘😘💪
09 ago 18 por membro: carmen7766
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Pues ahora descansa un rato y dedícate la tarde, que te la has ganado!! 😘😘😘🤗
09 ago 18 por membro: pilar.caceres
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Eso haré gracias guapa, por cierto tus platos son una inspiración creo que para todos 😘 😘 😘
09 ago 18 por membro: carmen7766
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Gracias!! Tus entradas también!! A mi me alegran el día!!! 😘😘😘
09 ago 18 por membro: pilar.caceres
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Histórico de Peso de carmen7766
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