Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 120,01g | Carbs : 389,66g.
Pequeno Almoço: Соимик Тофу, Яичница, Помидоры, Шампиньоны. Almoço: Запеченный или Жареный Тунец, Корень Сельдерея, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Мёд, RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de summergerl
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