Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 153,83g | Carbs : 188,05g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Manteiga (com Sal), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Outros: Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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