Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 29,81g | Carbs : 238,06g.
Pequeno Almoço: Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee, Kettle Brand Roaster Fresh Creamy Unsalted Hazelnut Butter, Oats, Olive Oil, Milk. Almoço: Walnuts, Black Olives, Green Olives, Potato Salad . Jantar: Shasta Apple Soda, Almonds , Cheese, Popcorn Cake, Pringles Original Potato Crisps, Potato Salad . Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams , Bananas , Gummy Bears, Ice Cream, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), World Market Pomegranate Soda. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Limpeza - 2 horas, Compras de Supermercado - 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, Pintura - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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