Jornal de Larissa Contarini, 09 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
102,9 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 32,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1403 kcal Líp: 73,86g | Prot: 93,03g | Carbs : 89,46g.   Pequeno Almoço: Biscoito café com leite. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Panqueca low carb de apresuntado e mussarela. Jantar: Nutribom Mingau de Arroz, Selita Leite Integral, Selita Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Água e Sal. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Selita Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Panqueca banana. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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