Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 33,99g | Prot: 68,06g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Almoço: Rosarita Refried Beans, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Corn Tortilla, Gorton's Grilled Tilapia. Jantar: Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Snacks/Outros: Welch’S Fruit’N Yogurt Snacks (Strawberry). mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaydubya777
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