Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 93,88g | Prot: 110,49g | Carbs : 81,24g.
Pequeno Almoço: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Almoço: Famous Dave's Corn on The Cob, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Jantar: Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Ground Beef (Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), IHOP Fried Eggs. Snacks/Outros: Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Chocolate Ice Cream, Kroger Salted Peanuts. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|