Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 80,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 52,85g | Carbs : 103,55g.
Pequeno Almoço: Lijnzaad Zaden, Linessa Kwark, Havermout, Banaan. Almoço: AH Wilde Perziken, Avocado, Rucola Sla, Tomaten, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Citroensap, Perfekt Olijfolie Extra Vierge, Milsani Karnemelk. Jantar: Plus Beenham Honing-Mosterd, Alpro Soya Cuisine, Rode Paprika, Bloemkool. Snacks/Outros: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Pruimen, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.eikenhorst
|