Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 80,65g | Prot: 61,52g | Carbs : 27,77g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Abóbora Cabotia, Seara Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Frito, Abobrinha, Sopa de Abóbora. Jantar: Arroz de Couve Flor, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito, Carne de Porco da Paleta Assada. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brevivente
|